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パーソナルジムについて
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駅近パーソナルジムとして身体づくりを支援

利便性を追求したパーソナルジムを大宮で運営しています。会社帰りや買い物終わりに気軽に立ち寄っていただけるよう、ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルをしております。さらに、プライバシーが保護された完全個室の空間で、プロのトレーナーがマンツーマンできめ細かい指導を徹底しています。パーソナルジムとして会員様が目標達成に向けて集中できる環境を整え、短期間で高い実践効果が得られるよう支援しています。

短期集中型のレッスンを展開し、理想のスタイル実現を支援するパーソナルジムを大宮で運営しています。ハムストリング・大臀筋・インナーマッスルを中心に鍛え、代謝の活性化と効果的な脂肪燃焼を実現します。さらに、ワイドスクワット・レッグプレス・レッグランジをミックスし、ヒップアップやウエストを引き締めます。運動機会減少で肥満に陥っている方はパーソナルジムをご利用ください。周囲からの視線をシャットダウンした個室空間を確保している他、ウェアやシューズは無料で貸し出しをしており、会社帰りにもお立ち寄りいただけます。また、健康状態を維持しながら減量に励めるよう、日々の食生活に関して助言しています。タンパク質・糖質・脂質をバランス良く摂取する他、ビタミンB6やビタミンB12の吸収でタンパク質の利用効率を高めます。そして、豆腐・納豆・キノコ類を積極的に食べて体内のコレステロールやナトリウムを排出し、生活習慣病を予防します。

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