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新たなサービスや設備導入に関してご紹介
美容・健康意識が高い方に知識を蓄積できる環境を整えています。系列店への自由な行き来を許可しており、普段とは違ったトレーニングの体験や新たなダイエットに関する知識を吸収していただけます。栄養・筋肉・カロリーに関する知識を身に付け、過度な食事制限をしなくてもスタイルをキープできます。また、大宮在住の方に興味を持っていただけるよう、パーソナルジムのレッスン風景や会員様の声に関してご紹介します。
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自律神経の安定化・妊娠への準備・コラーゲンの生成など、多大な役割を果たしてきたエストロゲンが産後大幅に減少します。パーソナルジムとして豆腐や納豆から大豆イソフラボンの摂取を指導し、美肌効果や脳細胞の働きを活性化します。2021.05.28産後太りに悩む方々のボディラインを美しい状態に整えます | ダイエットをサポートするリアルワークアウト大宮店
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身体を支える体幹・腹筋・インナーマッスルの弱体化で、お腹周りにたるみが発生します。パーソナルジムとしてドローイン・バックブリッジ・ハンドニーなどを紹介し、姿勢の安定・バランス保持力向上・疲労抑制効果をもたらします。2021.05.28食生活の乱れや運動不足で緩んだお腹を引き締めます | ダイエットをサポートするリアルワークアウト大宮店
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骨盤の歪み・体幹の弱体化・腰周りの柔軟性低下で、太ももの筋肉が硬直化します。パーソナルジムとしてジャックナイフストレッチ・プランク・クランチなどを紹介し、ハムストリング・股関節・体幹の柔軟性と筋力強化へ導きます。2021.05.28ストレッチとトレーニングを行い太ももを引き締めます | ダイエットをサポートするリアルワークアウト大宮店
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ジャブ・ミドルキック・ステップワークなど、全身運動で効果的なエネルギー消費を実現するボクササイズを紹介しています。パーソナルジムとして代謝の活性化・脂肪率減少・筋肉増量効果をもたらし、美しいボディライン形成へ導きます。2021.05.28体内の内臓脂肪を減らしボディラインを綺麗に整えます | ダイエットをサポートするリアルワークアウト大宮店
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