ホルモンバランスの変化で産後特有の不調を誘発
パーソナルジムとして産後太りからの減量を支援
リアルワークアウト大宮店
食事指導で更年期障害の予防にも寄与します
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ダイエットや体型戻しをサポートします

筋力低下やホルモンバランスの影響で出産後も骨盤の位置が戻らず、体型の乱れに苦しんでいる方を支えています。大宮のパーソナルジムとしてインナーマッスルや股関節を強化し、骨盤を正しい位置へ導きます。
体調不良・体型変化が起きている原因を把握
  • エストロゲンが減少
    変化
  • 大豆イソフラボン摂取
    意識
  • 冷え・むくみ・生理痛
    不調
Check!
身体への負担や体力を考慮
パーソナルジムとしてヨガ・ピラティスを採り入れ産後太りからの減量を支援します
Point1

エストロゲン減少の影響を最小化

自律神経の安定化・妊娠への準備・コラーゲンの生成など、多大な役割を果たしてきたエストロゲンが産後大幅に減少します。パーソナルジムとして豆腐や納豆から大豆イソフラボンの摂取を指導し、美肌効果や脳細胞の働きを活性化します。

Point2

睡眠時間を確保し疲労を回復

育児への不安やホルモンバランスの変化で、生理周期の乱れや精神的に不安定な状態に陥ります。大宮のパーソナルジムとして昼寝・散歩・就寝前のストレッチで良質な睡眠を確保し、亜鉛やビタミンEの摂取でホルモンの分泌を促します。

Point3

消化器障害を快方へ導きます

出産・腰周りの筋力低下・姿勢不良が原因で、骨盤に歪みが生じます。位置がズレると内臓機能低下を招き腰痛・便秘・下痢に加え、肌荒れや代謝の低下を誘発します。骨盤矯正を行い、大宮在住で産後の不調に苦しむ方をサポートしています。

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03-6303-9173 03-6303-9173
10:00～23:00
Access

最寄り駅から徒歩圏内にプライベートジムを構え会員様とトレーニングに励んでいます

概要

店舗名 リアルワークアウト大宮店
住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目１３
第７ホクシンビル４階
電話番号 048-845-4224
営業時間 10:00～23:00
定休日 なし

アクセス

さいたま市在住の方から多数ご利用をいただいております。最寄り駅から歩いてすぐの位置にフィットネスジムを構え、日々レッスンを開催しています。他の方との接触を無くしており、会員様に安心感をもたらします。また、会社帰りに気軽に立ち寄れるよう、ウェア・シューズの無料レンタルを実施しています。
特徴

ボディラインの乱れや不調の原因を大宮で解説しています

運動・食事指導で骨盤の歪みを矯正するパーソナルジムを運営

身体の変化と向き合いながら、育児に奮闘する方々を応援しています。美肌効果・骨密度の維持・自律神経への作用など、様々な役割を担ってきたエストロゲンが産後に減少します。不眠症・抑うつ・イライラを誘発し、精神的に不安定な状態に陥ります。さらに、筋力低下や姿勢不良で出産時に開いた骨盤が元の位置に戻らないと、消化器障害・むくみ・肌荒れに悩まれます。骨盤矯正や食生活を見直し、内臓機能活性化とダイエット効果をもたらします。自重トレーニング・ピラティス・ストレッチをミックスしてインナーマッスルを強化し、骨盤を正しい位置へ導きます。また、大豆イソフラボンを摂取して、美肌効果・乳がんのリスク軽減・脳細胞の活性化を促進します。そして、アーモンド・アボカド・豆腐から亜鉛とビタミンEを吸収し、生体機能の調整と免疫力向上へ導きます。

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