Point2
長時間作業は身体を疲弊させます
スマートフォン操作・デスクワーク・ゲームを続けると、姿勢不良・眼精疲労・頭痛を引き起こします。大宮のパーソナルジムとしてデバイス機器の使用時間制限・間隔調整・ストレッチを指導し、身体の歪み発生と視力低下を防ぎます。
Access
最寄り駅から徒歩圏内にプライベートジムを構え会員様とトレーニングに励んでいます
概要
| 店舗名 | リアルワークアウト大宮店 |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目１３ 第７ホクシンビル４階 |
| 電話番号 | 048-845-4224 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
アクセス
さいたま市在住の方から多数ご利用をいただいております。最寄り駅から歩いてすぐの位置にフィットネスジムを構え、日々レッスンを開催しています。他の方との接触を無くしており、会員様に安心感をもたらします。また、会社帰りに気軽に立ち寄れるよう、ウェア・シューズの無料レンタルを実施しています。
特徴
糖質や飲酒の過剰摂取による影響を大宮で解説しています
パーソナルジムとしてウエスト周りがすっきりするよう指導
相手に不健康な印象やだらしない印象を与えるお腹の緩み改善に努めています。加齢・内臓脂肪の蓄積・多量のアルコール摂取で、ビール腹になります。さらに、運動不足や体重過多が重なると、変形性膝関節症や痛風を発症します。尿管結石や関節可動域制限に苦しみ歩行が困難になりますので、ウエスト周りのたるみに悩んでいる方はフィットネスジムへご相談ください。プランク・サイドブリッジ・ハンドトゥでインナーマッスルを鍛える他、もも上げやジョギングでダイエットに励みます。また、炭水化物・根菜類・芋類の摂取量を減らすよう指導しています。食べ過ぎると糖質過多を招き、糖尿病・高血圧・動脈硬化を誘発します。豚の赤身・豆腐・鯵の刺身など、高タンパク低カロリーの食事を紹介して、血中コレステロール濃度・血糖値の低下やアルコール性肝炎の予防に努めています。
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