DICTIONARY
用語集
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ダイエット
ダイエットとは目標や理想の体重に向けて、減量に励むことです。食事制限・トレーニング・半身浴など、様々な方法を駆使します。食事制限は短期間で結果が出るメリットがある一方、栄養失調やリバウンドのリスクを抱えています。
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